• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Při výběru elektrického kartáčku se vyplatí investovat do modelu s několika režimy čištění, zejména do režimu pro citlivé zuby. Ten je při nošení rovnátek šetrnější k dásním, které jsou v této době náchylnější k zánětům. Další užitečnou funkcí je časovač, který vám připomene, kdy přejít na další kvadrant. Bez časovače se snadno stane, že se soustředíte jen na jedno místo a ostatní zuby zanedbáte. Pro lidi s rovnátky jsou vhodné i modely s menší hlavicí, která lépe manévruje v zadních částech úst. Nezapomeňte, že elektrický kartáček nenahrazuje mezizubní kartáčky a nit – ty jsou pro čištění okolí zámečků naprosto nezbytné.

Pokud máte možnost, vyčistěte si zuby kartáčkem s měkkými štětinami. Ideální je to udělat do třiceti minut po jídle, ale ne dříve než patnáct minut, protože sklovina je po jídle měkčí. Použijte pastu s fluoridem, který posiluje sklovinu. Kartáčkem držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zub zvlášť. Nezapomínejte na mezizubní prostory a místa kolem držáků. Pro čištění pod drátem je vhodný jednosvazkový kartáček, který vypadá jako malý štěteček.

Nezapomínejte ani na jazyk a patro, kde se usazují bakterie způsobující zápach a podporující tvorbu plaku. K jejich očistě použijte škrabku na jazyk nebo zadní stranu kartáčku, pokud ji má. Důležité je také pravidelné používání ústní vody bez alkoholu, která se dostane do míst, kam kartáček nepronikl. A co víc, pokud nosíte průhledné alignery, vyžadují jiný přístup: vyjměte je a čistěte je zvlášť vlažnou vodou a tekutým mýdlem nebo speciální čisticí tabletou. Nikdy nepoužívejte horkou vodu, která by mohla alignery zdeformovat, ani zubní pastu s abrazivními částicemi, jež by je poškrábala.

Typickou chybou je také čištění fólií běžnou zubní pastou. Ta je příliš abrazivní a způsobuje mikroskopické škrábance, ve kterých se pak usazují bakterie a fólie ztrácí svou průhlednost. Stejně problematické je používání ústní vody těsně před nasazením fólií, protože některé složky mohou reagovat s materiálem. Místo toho si po vyčištění zubů a fólií vypláchněte ústa obyčejnou vodou a nechte ústa i fólie přirozeně oschnout, než je vložíte.

Naprosto zásadní je ale prevence a správná péče o chrup. Zuby se křiví nejen geneticky, ale také v důsledku špatných návyků. Dlouhodobé cucání palce, kousání tužky nebo tlačení jazyka na přední zuby může způsobit jejich posun. Pokud se chcete vyhnout rovnátkům, začněte u sebe: vědomě uvolněte čelist, přestaňte kousat tvrdé předměty a při spánku se snažte nemít jazyk přitisknutý na zuby. Tyto návyky můžete trénovat, ale pokud jsou příčinou vzniku mezery nebo rotace, samotné cvičení nestačí.

Pátý bod, který rozhoduje, jsou finance a volba metody. Rovnátka pro dospělé nejsou jen o klasických kovových zámečcích – existují keramická, lingvální (zevnitř) a průhledné dlahy. Každá metoda má jiné nároky na hygienu, komfort a délku léčby. Než se rozhodnete, zjistěte si, co vaše pojišťovna hradí a co si zaplatíte z vlastní kapsy – obvykle jde o spoluúčast, která se liší podle typu aparátu. A hlavně: nevybírejte si ortodontistu jen podle ceny, ale podle zkušeností s dospělými pacienty. Dobrý odborník vám na začátku ukáže 3D plán a reálně řekne, co od vás bude vyžadovat.

Čištění rovnátek není jen o tom, že je protáhnete pod tekoucí vodou. Pokud nosíte fixní aparát, každý den se byt v paneláku něm zachytávají zbytky jídla, plak a bakterie. Důkladná očista přitom není jen otázkou estetiky – ovlivňuje zdraví vašich dásní, skloviny a také rychlost celé léčby. Právě proto je důležité vědět, jak na to správně a hlavně bez vynechání míst, která bývají nejčastěji opomíjena.

První a nejzásadnější výhodou je zlepšení skusu a tím i dlouhodobé zdraví chrupu. Křivé zuby způsobují nerovnoměrné opotřebení skloviny, přetížení čelistního kloubu a komplikují hygienu. Po narovnání se vám snáze čistí mezizubní prostory, klesá riziko zubního kazu a zánětů dásní. Navíc se vyrovnává i linie úsměvu, což má přímý vliv na sebevědomí – a to není podceňujte.

Samotné fólie je třeba čistit odděleně od zubů. Používejte k tomu vlažnou vodu a jemný tekutý mýdlo bez parfemace, nebo speciální čisticí tablety určené pro tento typ rovnátek. Kartáčkem na fólie, který byste neměli používat na zuby, jemně odstraňte usazeniny z vnitřní i vnější strany. Nikdy nepoužívejte horkou vodu, která může fólie zdeformovat, a vyhněte se i bělící zubní pastě nebo ústním vodám s obsahem alkoholu, které mohou narušit materiál.

If you adored this information and you would certainly like to receive additional details concerning https://livestatus.de/index.php?title=5_večerních_rituálů,_které_usnadní_život_s_rovnáTky kindly browse through our own web-site.